"Empecé solo para preparar la pretemporada y llevo todo el año. Con Iker hago ejercicios como sprints en cuestas, abdominales, ejercicios para la fuerza de las piernas, estiramientos para la espalda, flexiones, saltos y carreras en las gradas del campo…. He mejorado en velocidad, salida, fuerza en el campo... lo que necesitaba.

Si quieres estar en forma para jugar a fútbol te recomiendo que pruebes con Iker, yo lo hice, y seguiré por mucho tiempo.

“Con los test de Pico de Potencia que nos realiza Iker, y con su seguimiento del entrenamiento de pesas he observado una gran mejora en mi rendimiento. He mejorado mucho la potencia en ejercicios como la 1/2 sentadilla y los saltos y sobre todo la distancia en los lanzamientos.

“Acudí a la consulta de Iker porque quería ponerme en forma para practicar Kickboxing. Me planteó la importancia de un programa de entrenamiento y alimentación conjunto para ponerme en forma y la verdad es que tenía razón. Me hizo unas pruebas y un cuestionario, me midió la altura, el peso y el % de grasa y en función de mi disponibilidad para entrenar me puso un entrenamiento de pesas y resistencia complementario para el kickboxing. He conseguido disminuir mi % de grasa, tengo mayor resistencia y más energía en el entrenamiento y sobre todo he mejorado en potencia de golpeo con piernas y brazos.”